МАТРИЦА ЦЕННОСТЕЙ
Пойми, что для тебя действительно важно, чтобы уверенно принимать решения и двигаться к своим целям.
Индивидуальная психологическая встреча, которая поможет разобраться в твоём запросе
через систему личных ценностей, увидеть внутренние противоречия
и найти ориентиры для дальнейших действий.
Записаться на встречу Индивидуальная психологическая встреча, которая поможет разобраться в твоём запросе
через систему личных ценностей, увидеть внутренние противоречия
и найти ориентиры для дальнейших действий.
Ты знаешь, чего можешь достичь.
А знаешь ли, чего действительно хочешь?
Возможно, ты уже многого достигла. У тебя есть опыт, знания, определённые результаты.
Но в какой-то момент появляются вопросы:
- Куда я хочу двигаться дальше?
- Почему я ставлю цели, но не всегда их достигаю?
- Почему мне сложно принять решение, хотя я понимаю все плюсы и минусы?
- Чего я хочу на самом деле, а что делаю просто потому, что «так надо»?
- Как реализовывать свои амбиции, не жертвуя другими важными сферами жизни?
Иногда дело не в отсутствии мотивации, дисциплины или возможностей.
Причина может быть в том, что твои цели, решения и действия не вполне согласуются с тем, что для тебя по-настоящему важно.
И чтобы разобраться в этом, стоит начать с собственных ценностей.
Ценности - это твой внутренний компас.
Это то, что мы считаем значимым в жизни.
Свобода, развитие, семья, признание, безопасность, самореализация, отношения, финансовая независимость - у каждого человека свой набор приоритетов.
Они влияют на наши решения, мотивацию, поведение и ощущение удовлетворённости жизнью.
Но иногда между важными ценностями возникают противоречия.
Например:
Ты хочешь профессионального роста, но при этом для тебя очень важны свобода и время с семьёй.
Стремишься к финансовой независимости, но ценишь стабильность и предсказуемость.
Это не означает, что от одной из ценностей нужно отказаться.
Важно увидеть, как они взаимодействуют, и найти способ двигаться к своим целям с учётом того, что для тебя действительно значимо.
Свобода, развитие, семья, признание, безопасность, самореализация, отношения, финансовая независимость - у каждого человека свой набор приоритетов.
Они влияют на наши решения, мотивацию, поведение и ощущение удовлетворённости жизнью.
Но иногда между важными ценностями возникают противоречия.
Например:
Ты хочешь профессионального роста, но при этом для тебя очень важны свобода и время с семьёй.
Стремишься к финансовой независимости, но ценишь стабильность и предсказуемость.
Это не означает, что от одной из ценностей нужно отказаться.
Важно увидеть, как они взаимодействуют, и найти способ двигаться к своим целям с учётом того, что для тебя действительно значимо.
С какими запросами можно прийти?
- Хочу выйти на новый уровеньЕсть амбиции и желание развиваться, но не хватает ясности, в каком направлении двигаться.
- Не могу принять важное решениеПередо мной несколько возможностей, и сложно понять, какой выбор будет правильным именно для меня.
- Ставлю цели, но не достигаю ихЕсть планы и намерения, но постоянно возникают сомнения, откладывание или потеря интереса.
- Хочу больше зарабатывать и реализовывать свой потенциалНо не понимаю, что удерживает меня от следующего шага и как совместить рост с другими приоритетами.
- Хочу найти баланс между разными сферами жизниМне важны и профессиональная реализация, и семья, и личные интересы. Хочу научиться учитывать всё это при принятии решений.
- Прежние цели больше не вдохновляютВнешне всё может быть хорошо, но хочется пересмотреть приоритеты и определить новые ориентиры.
Как проходит встреча?
-
Шаг 1. Определяем твой запросНачинаем с вопроса, в котором ты хочешь разобраться.
Обсуждаем, что сейчас вызывает сложности, чего ты ожидаешь от встречи и какой результат будет для тебя полезным.
Оцениваем текущую ясность по шкале от 1 до 10. - Шаг 2. Исследуем твою систему ценностейС помощью специального упражнения выявляем и выстраиваем иерархию твоих актуальных ценностей.
Я подробно объясняю значение полученных результатов и помогаю увидеть взаимосвязи. - Шаг 3. Разбираем твой запрос через ценностиИсследуем, как выявленные приоритеты могут влиять на твою ситуацию.
Где возникают внутренние противоречия? Почему определённые решения даются сложно? Что может мешать движению к цели? - Шаг 4. Формируем новые ориентирыОбсуждаем, что стало понятнее, какие открытия ты сделала о себе и какие действия можешь предпринять в ближайшее время.
В завершение снова оцениваем ясность первоначального запроса по шкале от 1 до 10 и подводим итоги встречи.
Что ты получишь в результате?
- Свою актуальную иерархию ценностейПонимание того, что действительно важно для тебя на данном жизненном этапе.
- Новый взгляд на свой запросВозможность увидеть, как личные ценности связаны с твоими решениями, целями и поведением.
- Понимание внутренних противоречийКакие приоритеты могут вступать в конфликт и почему это иногда затрудняет выбор или движение вперёд.
- Больше ясности при принятии решенийЛичные ориентиры, на которые можно опираться, когда предстоит сделать важный выбор.
- Следующие шагиКонкретные идеи для действий, которые помогут приблизить твою жизнь к собственным ценностям и целям.
Почему важно знать свои ценности?
Можно быть очень дисциплинированной, целеустремлённой и успешной, но при этом двигаться к целям, которые больше не соответствуют твоим настоящим желаниям.
Можно принимать решения, опираясь на ожидания окружающих, привычные установки или представления о том, как «правильно».
Но осознанная жизнь начинается с понимания собственных ориентиров.
Когда ты лучше понимаешь свои ценности, тебе легче оценивать возможности, расставлять приоритеты и выбирать направление, которое соответствует именно тебе.
Можно принимать решения, опираясь на ожидания окружающих, привычные установки или представления о том, как «правильно».
Но осознанная жизнь начинается с понимания собственных ориентиров.
Когда ты лучше понимаешь свои ценности, тебе легче оценивать возможности, расставлять приоритеты и выбирать направление, которое соответствует именно тебе.
Кто проводит встречу?
Наталия Давыдова
Психолог, НЛП-мастер.
Психолог, НЛП-мастер.
Я помогаю женщинам лучше понимать себя, развивать мышление, менять неэффективные стратегии поведения и двигаться к значимым для них целям.
В работе для меня важно не только найти объяснение происходящему, но и помочь человеку увидеть возможности для изменений и перейти к конкретным действиям.
Начни с того, что действительно важно для тебя.
Если сейчас ты стоишь перед выбором, хочешь пересмотреть свои цели или разобраться, почему не получается двигаться в желаемом направлении, «Матрица ценностей» может стать полезным первым шагом.
Одна индивидуальная встреча - чтобы исследовать свой запрос, лучше понять себя и определить ориентиры для дальнейшего движения.
Одна индивидуальная встреча - чтобы исследовать свой запрос, лучше понять себя и определить ориентиры для дальнейшего движения.
Стоимость
"МАТРИЦА ЦЕННОСТЕЙ"
"МАТРИЦА ЦЕННОСТЕЙ"
Остались вопросы?
Я на связи!
Я на связи!
